A perda de um ente querido pode nos afetar de muitas formas, uns se recuperam mais rápido outros precisam de um período maior para assimilar e vivenciar o luto. Saiba como a assistência psicológica pode ser fundamental para esse momento!

Sabemos o quão difícil é perder alguém da família ou um amigo próximo, é comum sentirmos o peso da ausência e também o vazio que a partida daquela pessoa nos faz sentir. E esse sentimento pode se prolongar, essa é a vivência do luto, ela não é ruim e é importante que passemos por ela com apoio e estando próximos de pessoas que são importantes para nós. 

No entanto, em alguns casos, esse período pode ser maior e vir acompanhado de uma tristeza duradoura, que pode se transformar em depressão. Nesses casos, é muito importante a assistência psicológica e será sobre isso que falaremos nesse artigo.

A importância da assistência psicológica  

A assistência psicológica é fundamental para pessoas que estão passando por situações de luto e têm dificuldades em superar a perda de um ente querido. O luto é um processo natural e necessário diante da perda de alguém significativo, no entanto, cada pessoa vivencia essa experiência de maneira única.

Durante o processo de luto, a pessoa pode experimentar uma variedade de emoções intensas, como tristeza profunda, raiva, ansiedade, culpa e até mesmo um certo alívio, especialmente se o ente querido estava sofrendo. Além disso, é comum que o enlutado experimente sintomas físicos, como falta de energia, problemas de sono e alterações no apetite. Em alguns casos, a pessoa pode ter dificuldades para retomar suas atividades normais e sentir como se a vida tivesse perdido o sentido.

Nesse contexto, a assistência psicológica é de grande importância. O apoio de um psicólogo pode ajudar a pessoa enlutada a compreender e expressar suas emoções, a lidar com sentimentos de culpa e remorso, a encontrar formas de manter uma conexão com o ente querido que partiu e a descobrir como continuar a viver sem essa pessoa.

Lidando com o luto

O psicólogo pode também ajudar a pessoa a identificar e a lidar com as “tarefas” do luto, como aceitar a realidade da perda, processar a dor do luto, ajustar-se a um mundo sem o ente querido e encontrar um lugar para o falecido em sua vida enquanto segue em frente.

Além disso, o profissional de saúde mental pode oferecer estratégias para lidar com momentos particularmente difíceis, como aniversários, feriados e aniversários de morte. O terapeuta pode ainda auxiliar no tratamento de sintomas de depressão e ansiedade que podem surgir ou ser exacerbados pelo luto.

Sem a assistência psicológica adequada, uma pessoa enlutada pode desenvolver o que é conhecido como luto complicado ou prolongado, que é caracterizado por uma intensa tristeza e preocupação com a perda que não diminui com o tempo e que interfere na capacidade da pessoa de funcionar em sua vida diária.

Portanto, a assistência psicológica é uma ferramenta valiosa que pode apoiar indivíduos enlutados em sua jornada de luto, ajudando-os a processar e expressar suas emoções, a adaptar-se à vida sem o ente querido e a encontrar um sentido na vida após a perda.

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